Autogenes Training und Progressive Muskel Relaxation - Einsatzmöglichkeiten in der Rehasportstunde (LG-Nr. 238524)

Spiele, Gymnastik, Ausdauer - alles wichtige Inhalte einer Rehasportstunde. Neben den vielfältigen aktiven Inhalten wünschen sich Teilnehmer*innen, aber auch Übungsleitungen, auch entspannende Anteile. In dieser Fortbildung wollen wir das Autogene Training (AT) und die Progressive Muskel Relaxation (PMR) gemeinsam erleben und mögliche Ideen zur Umsetzung in der Rehasportstunde vermitteln.