Locker vom Hocker oder Alles, aber nur nicht Liegen  (LG-Nr. 258326)

Wenn das Liegen nicht mehr oder nicht möglich ist und die Stunde trotzdem interessant gestaltet werden soll, seid ihr hier genau richtig. Wir werden Braingym, Feldenkrais und Faszientraining machen und uns am, auf, um und auch ohne den Hocker austoben, so dass sich sowohl die Gruppe über 80 als auch eine sportlich fitte Gruppe, ohne Matten, angesprochen fühlen kann.