Achtsames Yoga zur Entspannung und Regeneration (LG-Nr. 259602)

Sanftes Yoga und Meditation in der Orthopädie. Immer mehr Menschen sehnen sich danach, Momente der Ruhe, des Innehaltens und des sich selbst wieder Spürens zu erleben. Die Fortbildung gibt einen Einblick, wie Sie Ihre Teilnehmenden mit achtsamem Yoga und Meditation aus der Alltagshektik aussteigen lassen können. Eine Mischung aus fließenden Yoga-Bewegungen und Yin Yoga, passive Körperpositionen, sowie Atem-Meditationsübungen sollen helfen, ganz gelassen den Alltag zu genießen. Unter Berücksichtigung und Umsetzung von Rehabilitationszielen werden Übungen und Bewegungsprogramme vermittelt, welche sich gut in die Rehabilitationsstunde integrieren lassen. Weiterhin wird das Notfallmanagement in das Thema integriert.