Cool down und Warm up im Rehasport (LG-Nr. 259637)

Fehlt wieder einmal eine pfiffige Idee zur Erwärmung oder zum attraktiven Abwärmen und entspannen. Nach der Fortbildung braucht sich niemand mehr Gedanken darüber zu machen, wie Stundeneinstieg und- ausklang im Bereich Orthopädie, Innere Medizin und Herzsport und Neurologie zu planen sind. Inhalte der Fortbildung sind Bewegungsideen zur Förderung der Koordination, Kondition und Körperwahrnehmung, Bewegungsideen zur Regeneration der Muskulatur, der Senkung der Herzschlagfrequenz und der psychischen Entspannung, Belastungsdosierung, Einzel-, Partner- und Teamarbeit, der optimale Weg zur Regeneration, ausgewählte Indikationen der drei Profile, Notfallmanagement, aktuelles aus dem Rehasport in NRW