Fuß-Becken-Wirbelsäule - Was bedeutet Spiraldynamik, Pilates und Faszien (LG-Nr. 259659)

Die Zusammenhänge zwischen Fuß-und Beckenstellung, der damit verbundenen Spannung im Beckenboden, der Aufrichtung der Wirbelsäule und der Be-oder Entlastung des Schultergürtels werden sowohl anatomisch als auch praktisch deutlich gemacht. Körperwahrnehmung, propriozeptives Training, die Erfahrung von Kernstabilität, Aufrichtung durch die inneren Muskeln, die Verdeutlichung von Muskelketten und der Vermeidung überflüssiger Belastungen.