Sanfte Ausdauer, Kraft und Ernährung im Herzsport (LG-Nr. 259746)

In dieser Fortbildung werden ruhige, konzentrierte Bewegungsabläufe zur Stärkung der Kraft und Ausdauer vermittelt. Die Ernährung bildet einen weiteren Schwerpunkt. Inhalte der Fortbildung ist die Vermittlung gezielter Bewegungsformen unter Berücksichtigung verschiedener Krankheitsformen zur Stärkung der Ausdauer und der Kraft, Grundkenntnisse der Ernährung und Zusammenhang von Sport und Ernährung, Altersbezug und Umsetzung in Bezug auf die Zielgruppen, Notfallmanagement, aktuelles aus dem Rehasport in NRW.