Starkmacher mit Kraft-, Ausdauer- und Balance-Training im Herzsport (LG-Nr. 259747)

Mit effektiven Kraftübungen haben enorme Effekte für die Gesundheit, Stabilität der Gelenke sowie die Bewegungssicherheit. Inhalte der Fortbildungen sind die Vermittlung von ruhigen und konzentrierten Bewegungsabläufen zur Stärkung der Kraft und Ausdauer, arbeiten an stabilen und instabilen Unterstützungsflächen, Bewusstwerden von Bewegungsabläufen zur Verbesserung der Lebensqualität, Altersbezug und Umsetzung in Bezug auf die Zielgruppen, Notfallmanagement, aktuelles aus dem Rehasport in NRW