Core und Beckenboden – in der Rehabilitation (LG-Nr. 259756)

In dieser Fortbildung dreht sich alles um den Nutzen und die Funktionen des Beckenbodens und der stabilen Körpermitte für die besondere Zielgruppe Rehasporttreibender. Teilnehmende lernen die Besonderheiten und Unterschiede des Core- und Beckenbodentrainings, ebenso die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Rumpf. Gemeinsam in der Gruppe werden anatomische Grundlagen des Beckenbodens und Coresystems erarbeitet, ebenso Krankheitsbilder, die durch besondere Übungen im Stand, Sitzen und Liegen zur Rehabilitation beitragen.