Mobility und Stretching - Beweglichkeitstraining im Rehasport (LG-Nr. 259759)

Bei vielen Teilnehmenden im Rehasport liegt eine eingeschränkte Beweglichkeit vor. Um den ganzen Körper von Kopf bis Fuß zu mobilisieren, werden in dieser Fortbildung ausgewählte modifizierte Übungen erarbeitet, die sich an das Leistungsniveau der Rehasporttreibenden richtet und aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft kombiniert, um Trainingseinheiten noch spezifischer auszurichten und Übungsschwerpunkte zu setzen. Ziel ist es, Übungsvariationen und Kombinationen aus dem Faszientraining und Mobilitiy- und Beweglichkeitstraining, Elemente z. B. aus Yoga und Pilates zu erlernen sowie Technik und Ausführung in der Praxis optimal anzuleiten.