Propriozeptives Training im Rehasport (LG-Nr. 259760)

Propriozeptives Training ist eine Methode zur Verbesserung der Tiefenwahrnehmung mithilfe von Balance- und Konzentrationsübungen. Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und Bindegewebe nehmen äußere Reize auf und sorgen mit einem propriozeptivem Training für eine bessere Körperwahrnehmung. Das Training eignet sich bestens zur Sturzprophylaxe, in der Rehabilitation nach Verletzungen aber auch zur Leistungssteigerung. Ziel der Fortbildung ist die spielerische Vermittlung von Übungen mit und ohne Gerät und die Vermittlung von Technik und Ausführung diverser Variationen in der Praxis. Übungsmöglichkeiten sowie ein beispielhafter Stundenaufbau und dessen Umsetzung werden unter Berücksichtigung von Hilfestellungen und Korrekturmöglichkeiten transparent in der Gruppe erarbeitet.