Rundum Rückenfit 360 Grad: funktionell, dreidimensional, ganzheitlich (LG-Nr. 269694)

Effektives Rückentraining im Rehasport: Mobilität, Stabilität & Achtsamkeit neu gedacht

Ein starker Rücken braucht mehr als nur einzelne Übungen – er braucht ein durchdachtes Gesamtkonzept. In dieser praxisnahen Fortbildung erlebst du moderne Trainingsansätze, die Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gezielt fördern und auf die Anforderungen im Rehasport zugeschnitten sind.

• Ganzheitliches, funktionelles Rückentraining in Theorie & Praxis
• Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule und Aktivierung der Tiefenmuskulatur
• Mobilisation, Dehnung und Entspannung: vielfältige Methoden für jedes Trainingsniveau
• Core-Training, Zirkeltraining und Faszienarbeit – individuell und effektiv
• Einsatz attraktiver Kleingeräte sowie Partnerübungen zur Motivation und Abwechslung
• Praktische Umsetzung in Rehasportgruppen mit orthopädischem Schwerpunkt
• Entspannungstechniken wie Body Scan, Selbstmassage, progressive Muskelentspannung
• Der Zusammenhang zwischen Rückenbeschwerden, Stress und Körperwahrnehmung
• Vermittlung von aktuellen wissenschaftlichen Grundlagen zu Wirbelsäule, Muskulatur & Faszien
• Entwicklung variabler, effektiver Übungseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen
• Förderung von Bewegungsqualität und Körperbewusstsein im Rehasport
• Erlernen von Techniken zur Stressregulation und Schmerzreduktion
• Nachhaltige Stärkung der wirbelsäulenumspannenden Muskulatur und funktionellen Bewegungskompetenz

Für die erfolgreiche Teilnahme an der Qualifizierungsmaßnahme sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen: 

• In der Qualifizierungsmaßnahme besteht grundsätzlich Anwesenheitspflicht.
• Aktive Mitarbeit während der gesamten Qualifizierungsmaßnahme.
• Nachweis der praktischen Demonstrationsfähigkeit.
• Darstellung von Gruppenarbeitsergebnissen in Theorie.

Wir empfehlen das Handbuch Rehabilitationssport allen, die eine Qualifikation zur Übungsleitung Breitensport, Rehabilitationssport oder Präventionssport für Menschen mit Behinderung erlangen möchten. Die Inhalte des Handbuchs orientieren sich an den gültigen Richtlinien des DOSB und des DBS für die Ausbildungen im Behindertensport. Unter www.handbuch.neuerstart.de können Sie einen Einblick in die Inhalte des Buchs erhalten. Bestellungen können online über den Shop - Neuer Start Verlag erfolgen. 

Die Qualifizierungsmaßnahme wird in deutscher Sprache durchgeführt. Die Teilnehmenden der Qualifizierungsmaßnahme sollten über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER) verfügen. 

Des Weiteren empfehlen wir Ihnen, den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung bei der Versicherung Ihrer Wahl abzuschließen.