Yoga im Rehasport (LG-Nr. 269702)

Yoga ist mehr als Dehnung – es ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen und gleichzeitig gezielt an Kraft, Stabilität und Mobilität zu arbeiten.

In dieser Fortbildung lernst du, wie du Yoga-Elemente sinnvoll und sicher im Rehasport einsetzen kannst – angepasst an unterschiedliche Zielgruppen und Bedürfnisse.

• Yoga-Übungen (Asanas) zur Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung von Schultern, Nacken und Rücken
• Achtsamkeit und Atemtechniken zur Förderung von Körperwahrnehmung und Stressabbau
• Dynamische Sequenzen (Flows) und gehaltene Positionen im Hatha-Yoga
• Varianten für Teilnehmende mit Einschränkungen (z. B. Yoga auf dem Stuhl)
• Einsatz von Hilfsmitteln wie Matte, Kissen oder Decke im Reha-Kontext
• Theoretische Grundlagen, Wirkung und Philosophie des Yoga
• Erweiterung des Übungsrepertoires um Yoga-Elemente im Rehasport
• Kennenlernen und Anleiten einfacher Asanas und Übungsabfolgen
• Sicherheit im Umgang mit Zielgruppen mit orthopädischen oder neurologischen Einschränkungen
• Entwicklung eigener kleiner Yoga-Sequenzen für Rehasport-Stunden

Für die erfolgreiche Teilnahme an der Qualifizierungsmaßnahme sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen: 

• In der Qualifizierungsmaßnahme besteht grundsätzlich Anwesenheitspflicht.
• Aktive Mitarbeit während der gesamten Qualifizierungsmaßnahme.
• Nachweis der praktischen Demonstrationsfähigkeit.
• Darstellung von Gruppenarbeitsergebnissen in Theorie.

Wir empfehlen das Handbuch Rehabilitationssport allen, die eine Qualifikation zur Übungsleitung Breitensport, Rehabilitationssport oder Präventionssport für Menschen mit Behinderung erlangen möchten. Die Inhalte des Handbuchs orientieren sich an den gültigen Richtlinien des DOSB und des DBS für die Ausbildungen im Behindertensport. Unter www.handbuch.neuerstart.de können Sie einen Einblick in die Inhalte des Buchs erhalten. Bestellungen können online über den Shop - Neuer Start Verlag erfolgen. 

Die Qualifizierungsmaßnahme wird in deutscher Sprache durchgeführt. Die Teilnehmenden der Qualifizierungsmaßnahme sollten über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (GER) verfügen. 

Des Weiteren empfehlen wir Ihnen, den Abschluss einer Seminarrücktrittsversicherung bei der Versicherung Ihrer Wahl abzuschließen.