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Beckenboden in der Wirbelsäulengymnastik (LG-Nr. 208524)

Teaser
ohne ÜN und Verpflegung
Lehrgangskategorien
Fortbildungen Orthopädie
Beschreibung

Kennenlernen des Beckenbodens und seiner Bedeutung für die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule (Stabilisierung der Körpermitte, Fundament für einen gelösten Schulter - Nacken-Bereich, Optimierung der Ganzkörperspannung), Einführung in die Anatomie des Beckenbodens, gezielte Körperwahrnehmung und Übungen zur Mobilisation des Beckenbodens. Integration in bekannte Wirbelsäulengymnastikübungen - dies wird dann in dem Aufbaulehrgang fortgesetzt. Das Erlernen des gezielten Einsatzes des Beckenbodens bei Körperübungen ist das Fundament für das sogenannte Power House bei Pilates.

Adresse / Ort:
Veranstalter: Kreissportbund Minden-Lübbecke
Anmeldungen und Informationen zu diesem Lehrgang erfolgen ausschließlich über den Veranstalter.
Nutzen Sie die WebSite des Veranstalters:

www.sportbildungswerk-nrw.de/minden-luebbecke/


Lübbecke

32312 Lübbecke

Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen, die Ihnen 4 Wochen vor Lehrgangsbeginn übersendet werden!
Termine
Startdatum: 21.03.20
Enddatum: 21.03.20

Meldeschluß: 13.03.20
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 16
Freie Plätze:  16
Lehrgangspreis Kategorie A :  50 Euro
Lehrgangspreis Kategorie B :  50 Euro
Lehrgangspreis Kategorie C :  100 Euro
Lehrgangsnummer: 208524
Lehrgangseinheiten: 8