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Ausdauerförderung vom Walking zum Joggen (LG-Nr. 218541)

Teaser
Lehrgangskategorien
Fortbildungen Orthopädie Kooperationsfortbildungen
Beschreibung

Outdoor Training stärkt das Immunsystem und ist gerade in der jetzigen Zeit sehr beliebt. Die Fortbewegung auf zwei Beinen gehört zu unseren Grundmustern der Bewegung und wird heute in unserer bewegungsarmen Wohlstandsgesellschaft als idealer Ausgleich eingesetzt, um die fehlende körperliche Beanspruchung und den Abbau psychosozialer Überbeanspruchungen zu fördern. Aber „Joggen“…. ist das was für mich? Was ist im Rehasport überhaupt möglich? Wie laufe ich "richtig", was ist wichtig? Was gibt mir Bewegungssicherheit? Was macht ein ausgewogenes und sinnvolles Lauftraining im Rehasport aus? Bewegungsökonomie, Köperstabilisation, Beinachse, Fußaufsatz, Grundlagen des Ausdauertraining und vielfältige Übungen zur Lauftechnik (Walken und Joggen) sind die Inhalte dieser Fortbildung.

Programm/Ablauf

Ohne Übernachtung und Verpflegung. Anmeldungen bitte direkt an das Sportbildungswerk im KSB Borken, Hoher Weg 19-21, 46325 Borken, oder per Mail an bildungswerk@ksb-borken.de oder online unter www.sportbildungswerk-nrw.de/borken/ senden.

Adresse / Ort:
Veranstalter: Kreissportbund Borken
Anmeldungen und Informationen zu diesem Lehrgang erfolgen ausschließlich über den Veranstalter.
Nutzen Sie die WebSite des Veranstalters:

Ohne Übernachtung und Verpflegung. Anmeldungen bitte direkt an das Sportbildungswerk im KSB Borken, Hoher Weg 19-21, 46325 Borken, oder per Mail an bildungswerk@ksb-borken.de oder online unter www.sportbildungswerk-nrw.de/borken/ senden.


KSB Borken
Hoher Weg 19-21
46325 Borken
https://www.sportbildungswerk-nrw.de/borken/
Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Termine
Startdatum: 12.08.21
Enddatum: 13.08.21

Meldeschluß: 30.07.21
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 16
Freie Plätze: KOOP
Lehrgangspreis Kategorie A :  99 Euro
Lehrgangspreis Kategorie B :  0 Euro
Lehrgangspreis Kategorie C :  0 Euro
Lehrgangsnummer: 218541
Lerneinheiten: 15