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Easy Running – Laufen gegen Stress und Burnout (LG-Nr. 198824)

Teaser
ohne ÜN und Verpflegung
Lehrgangskategorien
Fortbildungen Profilübergreifend
Beschreibung

Einführung in das moderate Lauftraining. Wirkung von Ausdauertraining auf Körper und Psyche; Ausdauertraining als sanfte Medizin; Laufprogramme und Technik in Theorie und Praxis; Trainingssteuerung und Belastungsdosierung; Motivationshilfen; Natur erleben;

Programm/Ablauf

Für Laufanfänger, die mindestens 20 Minuten dauerhaft in moderatem Tempo bewältigen können.

Adresse / Ort:
Anmeldungen und Informationen zu unseren Lehrgängen erfolgen ausschließlich über die BRSNW Geschäftsstelle.

Benediktushof Reken gGmbH
Meisenweg 15
48734 Reken

Die Angaben zum Veranstaltungsort erfolgen unter Vorbehalt!
Bitte beachten Sie die Lehrgangsunterlagen, die Ihnen 4 Wochen vor Lehrgangsbeginn übersendet werden!
Termine
Startdatum: 21.09.19
Enddatum: 21.09.19

Meldeschluß: 21.08.19
Organisatorisches
Max. Teilnehmer: 16
Freie Plätze: 16
Lehrgangspreis Kategorie A :  40 Euro
Lehrgangspreis Kategorie B :  55 Euro
Lehrgangspreis Kategorie C :  80 Euro
Lehrgangsnummer: 198824
Lehrgangseinheiten: 8