Entspannungsmethoden und Meditation im Rehasport (LG-Nr. 248508)

Mit Achtsamkeit und der passenden Entspannungstechnik dem Stress entkommen. Gerade in dieser herausfordernden Zeit können kreisende Gedanken zur Schlaflosigkeit führen. Achtsamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Welche Entspannungs- und Meditationstechniken eignen sich zur Integration in die Rehabilitationssportstunde und für die Umsetzung im Alltag, um die Entspannungsfähigkeit der Teilnehmenden zu fördern? Das Fortbildungsangebot gibt einen Einblick in verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken.

Über die Inhalte der Qualifizierung erweitern und vertiefen die Übungsleiter*innen zudem ihre Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele.

Für die erfolgreiche Teilnahme an der Qualifizierungsmaßnahme sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen:

• In den Qualifizierungsmaßnahmen besteht grundsätzlich Anwesenheitspflicht
• Aktive Mitarbeit während der gesamten Qualifizierungsmaßnahme