Intervalltraining im Rehasport (LG-Nr. 248542)

In dieser Fortbildung soll gemeinsam die Methodik des Intervalltrainings verstanden, erarbeitet und erfahren werden. Dazu wird das funktionelle Muskeltraining mit den erlaubten Mitteln des Rehasports im Intervallformat behandelt. Ebenfalls werden die Übungsleitende lernen sich an den Besonderheiten und den Ressourcen der Betroffenen zu orientieren. Es werden kreative Intervall-Sätze mit verschiedenen Schwerpunkten wie z.B. Kraft, Koordination, Ausdauer unter Einbindung von Alltagsmaterialien, Kleinstgeräte und Outdoor-Möglichkeiten vorgestellt und erarbeitet.

Für die erfolgreiche Teilnahme an der Qualifizierungsmaßnahme sind folgende Voraussetzungen zu erfüllen:

• In den Qualifizierungsmaßnahmen besteht grundsätzlich Anwesenheitspflicht
• Aktive Mitarbeit während der gesamten Qualifizierungsmaßnahme