Klassische Wirbelsäulengymnastik trifft Yoga (LG-Nr. 218506)

Wie lassen sich die klassischen Inhalte der Wirbelsäulengymnastik mit verschiedenen Yogaelemente sinnvoll verbinden? Die Fortbildung beschäftigt sich in Theorie und Praxis genau mit dieser Fragestellung, um den Rehasport abwechslungsreich zu gestalten. Es werden fließende-dynamische Bewegungsfolgen in Verbindung mit bewusster Atmung erarbeitet.